Enrique Rojas
Médico, catedrático de Psiquiatría y escritor. Aunque sus principales investigaciones se han centrado en la ansiedad, depresión y los trastornos de personalidad, también ha abordado aspectos diferentes en sus libros de autoayuda, como la voluntad, sexualidad o crisis de pareja. Una constante a lo largo de la trayectoria personal de Enrique Rojas ha sido la búsqueda de la felicidad. Ha observado conductas y formas de vida que nos alejan de la felicidad y otras que nos acercan a ella. Muchos de sus libros de autoayuda han sido bestsellers. Como psiquiatra, pertenece a la generación de médicos humanistas que tanta tradición tiene en nuestro país.
Enrique Rojas en libros de autoayuda recomendados por psicólogos
Como director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas de Madrid, Enrique Rojas en una entrevista en el diario La Región del 25-01-2020 señaló los arrepentimientos que una persona tiene cuando reacciona ante la muerte:
- «Trabajar demasiado»: hoy en día hay mucho adicto al trabajo, y toda esta conducta termina en depresiones.
- «Sufrir por lo que no merece la pena»: las más afectadas son las personas altamente sensibles (PAS) que son las personas que más sienten.
- «Pasar poco tiempo con la familia»«: recalca que la figura del padre «ausente» está cada vez más presente en nuestra sociedad.
- «No haber disfrutado de la vida»: recomienda buscar el placer en las cosas sencillas.
- «No atreverse a hacer lo que se quiere»: provocando trastornos de personalidad.
Para terminar, extraemos una frase del escritor y humanista a modo de conclusión: «produce una gran alegría ver que vamos avanzando si nos lo proponemos de verdad».
