Tu buscador de libros de autoayuda, superación y crecimiento personal
“Fuertes razones hacen fuertes acciones.” William Shakespeare.
En nuestra lista de libros de autoayuda encontrará los autores más reconocidos en cada una de las ramas de las que desee buscar información: sexualidad, recomendados por psicólogos, emprendimiento, felicidad, para mujeres … etc. Hemos recopilado la mejor biblioteca de libros de autoayuda así como entrevistas, resúmenes y opiniones personales sobre los libros de la mayoría de autores que publicamos en esta web en línea.
Lista de libros de autoayuda
Libros de autoayuda para mujeres
Libros de autoayuda recomendados por psicólogos
Coaching y comunicación
Coaching empresarial y de equipos
Coaching deportivo
Libros de autoayuda para descargar gratis en PDF
Nuestra corta vida no solo está limitada por nuestro entorno en donde nos desenvolvemos y desarrollamos, sino también por el tiempo. Nuestro desarrollo personal forma parte de la gestión del tiempo. Cada vez que tenía por delante la lectura de un libro, pensaba si merecería la pena leerlo para así recibir la aportación que yo demandaba y aumentar mi conocimiento, tanto del mundo exterior como de mi mundo interno. Tenemos la sensación de pérdida del tiempo cuando el libro no encaja con nuestras expectativas, tiempo que como todos hemos experimentado, no regresar más. Con esta web he querido delimitar las expectativas que cada uno de nosotros nos creamos a la hora de poder leer un libro, así de esta forma menciono las características del escritor, pues el conocimiento de los autores, muchos de ellos ya leídos, me causa mucha admiración, bien por su bagaje profesional, literario o por su faceta humana y académica. A través de los vídeos relacionados con los libros subidos en YouTube y que hablan del autor, podemos percibir su estilo, personalidad y forma de ver la vida, en la medida que vayan validando nuestras expectativas (o no) del título. Espero que se pueda con el paso de la experiencia de esta web mejorar su contenido, y así poder tener mayor margen de acierto con el gusto de nuestras lecturas.
Libros de autoayuda y Psicología: ¿Qué podemos esperar?
Bienvenidos a la web de libros de autoayuda, donde encontrarás un sin fin de libros de superación personal, de ayuda emocional y de motivación, escritos por los mejores psicólogos, motivadores y expertos en las materias.
La vida es un viaje a recorrer, el cual deberíamos transitar de la manera más plena posible. Sin embargo para cada uno de nosotros el recorrido es diferente, no existiendo una definición única a la cual pudiéramos amoldarnos. En nuestra mente no solo emprendemos la construcción de estrategias para afrontar problemas relacionados con nuestra vida diaria (trabajo, salud, relaciones personales y familiares….) sino que estas estrategias también van dirigidas hacia un mayor desarrollo de nuestras habilidades y destrezas tanto personales como sociales. Mejorar en ellas es la finalidad de nuestra página que queremos compartir con vosotros.
Según la definición del diccionario Oxford, “autoayuda” podríamos definirla como: “Ayuda que una persona se presta a sí misma para superar una situación personal que le afecta psicológicamente”.
Por tanto, lo que es nuestra vida tal y como la conocemos sólo existe una vez. Nacemos, nos desarrollamos, interactuamos con nuestro entorno, amamos y sufrimos y en definitiva aprendemos a que la vida es algo único, hermoso y limitado, y que de nosotros depende en gran medida que cuando estemos en nuestro lecho de muerte y hagamos balance de ella nos digamos a nosotros mismos y a nuestro corazón: “He tenido una gran vida, estoy agradecido”.
Fases de una crisis psicológica
Por otro lado, según Erik Erikson las fases que componen una crisis desde que empieza hasta que se resuelve la podríamos dividir en 4 apartados:
- Confusión ante un suceso o estado que nos causa malestar continuo.
- Negación del suceso o estado.
- Apariciones constantes de pensamientos e imágenes que absorben el pensamiento. –
- Elaboraciones de respuestas al problema con la resolución del problema.
La pérdida de un ser querido puede valer como ejemplo para observar dicho desarrollo de fases; comentar también que es muy importante la compañía de personas de nuestra confianza y su comprensión, además de la ayuda tanto de éstos como de profesionales cuando nos sobrepasa y no podemos con ello.