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asertividad
¿Qué es una comunicación asertiva?:
La asertividad es una habilidad social donde de manera consciente se expresan los deseos, opiniones y sentimientos de manera clara, honesta y con respeto hacia la otra persona.
El arte de hablar con elocuencia
Conversar mejor : 10 claves para emocionar
En una comunicación asertiva, el arte de hablar con elocuencia nos lo enseña magistralmente Celeste Headlee. Con muchos años de experiencia como entrevistadora nos da diez pautas para tener una buena conversación:
- Evita la multitarea mientras conversa, como por ejemplo pensar donde dejaste las llaves del coche, que harás de cena esta noche, contestar un whatsapp o mirar la moto que pasa que es igual a la de tu vecino.
- Piensa que tienes algo que aprender, evita por tanto ser intransigente. Es una característica del comunicador asertivo.
- Arte de hablar con elocuencia es apelar más a la emoción que a la respuesta mecánica y racional.
- Construye un buen ritmo en tu conversación asertiva.
- Si no sabes algo de lo que hablas, dilo.
- No compares experiencias: si pierdes un familiar o un trabajo no digas «yo también», o al menos no te recrees.
- No te repitas.
- No compliques si no te acuerdas de algo, no necesitas ser el más listo.
- escucha de forma activa, también implica asertividad.
- Sé breve ( «se breve en tus razonamientos que ninguno es gustoso si es largo» D. Quijote)
Celeste Headlee: El arte de hablar con elocuencia
- 7' 38''
La aplicacion permite la traducción en español
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Comunícate asertivamente
En una conversación, muchas personas de nuestro entorno carecen de ese don que llamamos conexión; no siempre relacionado con el arte de hablar con elocuencia. Eso hace que nos quedemos de alguna forma atascado en esa conversación que no avanza. La conexión en una conversación forma parte de ella. Sin esta conexión no podremos construir ni disfrutar de esas conversaciones que son tan íntimas y a la vez tan importantes para nosotros.
«no es lo que dices, sino de qué forma lo dices».
- Usa preguntas positivas, pues estamos dispuestos a hablar de aquello que nos produzca más emociones agradables.
- Si lo que quieres es que la conversación fluya, puedes probar a cambiar los tiempos de los verbos. Introduce tanto el pasado como el futuro y verás como la conversación se amplía.
- Cómo dice Celeste Headlee, la conversación asertiva debe ser como un partido de tenis. El monólogo se convierte en un partido de frontón.
- Profundiza en mensajes con emociones: La familia que habéis formado, vuestras aficiones o los momentos mejores que habéis pasado juntos. Todo ello crea un clima que se aleja de la construcción de una relación tóxica.
- Introduce en tu conversación asertiva más historias. Las historias inconscientemente nos traslada a imaginarnos como protagonistas de las mismas, llegando a conectar más con la otra parte, pues se siente más identificado contigo.