Anthony De Mello
Anthony De Mello fue psicólogo, teólogo, filósofo y escritor. Este sacerdote jesuita, aplicó la psicoterapia basada en los métodos y principios de los ejercicios de Ignacio de Loyola. Aportó para ello parte de su personalidad.
Nació en India en 1931. Su mentalidad abierta y más bien inquieta pronto le hace escribir su primer libro sobre ejercicios espirituales . Seguidamente abre un centro para la orientación pastoral. En sus enseñanzas, de Mello introduce la fe cristiana e igualmente enseñanzas orientales. Incluyó también el pensamiento zen, cuentos sufíes y leyendas de la India. Finalmente tras su muerte en 1988 La Congregación Para la Doctrina De La Fe Católica anunció que varios de sus escritos no eran compatibles con la fe cristiana. Es autor de 13 libros y ha sido traducido a 40 idiomas.
Espiritualidad de Anthony De Mello
- Como seres humanos que somos, nadie puede librarse del dolor. Además, la forma de enfrentarnos a ese dolor es lo que cambia nuestro malestar.
- Una existencia mejor, conlleva un aprendizaje personal como resultado de ese dolor que se ha padecido.
- La vida no es difícil, eres tú con tus pensamientos la que la hace difícil. La infelicidad aparece debido a que a un suceso doloroso le añades pensamientos inadecuados.
- La base del sufrimiento es desear las cosas de una determinada manera.
- La felicidad está ahí. Por lo tanto, sólo tienes que encontrarla.
- Si abandonamos los apegos a las personas e igualmente a los objetos, aparece la paz. Para ello se necesita paciencia y además constancia.
- Al sentir fuerte tensión en tu cuerpo, cierra los ojos y céntrate en recorrer el cuerpo despacio. Acompáñalo con una respiración suave, finalmente encontrarás la relajación y el alivio.
- Cuando te sientes rechazado o abandonado y aparecen pensamientos dolorosos, son esos pensamientos los que te hacen sufrir, no el hecho en sí.
- Reducir las expectativas sobre los demás te llevará como resultado a tener más paz mental y por consiguiente más energía.
Frases célebres
Sus libros de la vida nos deleita con sus impactantes frases que nos lleva a la reflexión. Son libros recomendados a las preguntas de qué libro leo.
«La sabiduría crece en relación a la conciencia de la propia ignorancia».(De su libro «Despierta»)
«Si queremos constantemente la felicidad debemos abrirnos al cambio».(De su libro «Despierta»)
«No hables si no puedes mejorar el silencio».(De su libro «Despierta»)
«La vida no te trae problemas, es la mente la que crea el problema».(De su libro «Despierta»)
«Ya somos felices, pero tenemos que darnos cuenta de ello».(De su libro «Despierta»)
«Nuestra felicidad no puede depender de los hechos. Es la reacción ante estos hechos lo que nos hace sufrir». (De su libro «Despierta»).
Youtube Anthony de Mello
- 16' 36''
Libertadores