Libros de autoayuda para mujeres

“Fuertes razones hacen fuertes acciones”.¬† ¬†¬†William Shakespeare.

Es cierto que hay diferencias entre hombres y mujeres a la hora de entender nuestros cerebros, también nuestros sentimientos y nuestras emociones, sin embargo nuestras emociones más básicas son similares. Algunos especialistas nos dirán que son siete emociones básicas, otros cinco, incluso la doctora Elisabeth kubler Ross en su libro La Rueda de la vida reduce estas emociones básicas a dos: Miedo y amor, todas las demás para ella se derivan de estas dos emociones principales .

Los mejores autores de libros de autoayuda para la mujer

En este apartado se encuentran los mejores libros de autoauyuda para el género femenino, así como algunas características de sus autores, para que conozcas todas sus obras, videos, entrevistas, tanto de superación personal como de felicidad o relaciones personales .

Los mejores audios y videos

El nuestro apartado de libros de autoayuda para la mujer, hemos seleccionado los mejores audios y videos, todos ellos relacionados tanto con el desarrollo personal como con el aprendizaje emocional. Seleccionados desde el punto de vista de la psicología y con temas tan interesantes como los celos, la dependencia emocional o el apego . 

Relaciones de parejas y conflictos

Literatura de autor: Pedro Riba

Pedro Riba es presentador y director del programa de radio ¬ę Luces en la oscuridad ¬Ľ. Trata temas exclusivamente humanistas, obteniendo diversos reconocimientos, como el Micr√≥fono de Plata, el premio Prestige de la Generalitat de Catalunya o el premio de Derechos de la Infancia y Periodismo, entre otros. En televisi√≥n dirige y presenta “Las tardes de Pedro Riba” y “Vivir al d√≠a”, de Antena 3. Actualmente dirige y presenta el programa de televisi√≥n internacional ¬ęTierra de sue√Īos¬Ľ.

Libros de Pedro Riba.

  • Remedios para el alma
  • La b√ļsqueda
  • La princesa del tiempo
  • El lenguaje del coraz√≥n

remedios para el alma

libro autoayuda mujer
  • Desde 7,5 ‚ā¨

No es cierto que vengamos sin nada a este mundo y sin nada nos vayamos. La vida merece la pena ser vivida cuando la llenamos de valores y actos ejemplares. Este libro est√° escrito para utilizarlo como br√ļjula y conservar el norte a lo largo de nuestro dia a dia.

La b√ļsqueda

libro autoayuda femeninos
  • 4,6 sobre 5
  • Desde 5,7 ‚ā¨

¬Ņpuede superarse una traici√≥n, una decepci√≥n, la soledad m√°s profunda o un desamor ?. Con m√°s de treinta a√Īos de investigaci√≥n en psicolog√≠a transpersonal y espiritual, el autor introduce con met√°foras, par√°bolas y experiencia de cientos de entrevistas personales, reflexiones que nos ayudaran a ver la luz en la oscuridad.¬†

La princesa del tiempo

autoayuda mujer
  • 5 sobre 5
  • Desde 4 ‚ā¨

Libro con la máxima valoración por los lectores.

En esta obra, Pedro Riba trata sobre ese amor profundo que dura y dura a trav√©s de los tiempos y va trascendiendo a la propia existencia, en un contexto de luchas, mitolog√≠a y misterios. ¬ŅEs ficci√≥n o es realidad?

El lenguaje del corazón

libro autoayuda en femenino
  • Desde 5,65 ‚ā¨

Pedro Riba nos da consejos y ejercicios para un mayor desarrollo de ese amor que todos llevamos, amor que nos ayuda tanto a nosotros mismos como al desarrollo de nuestras relaciones y de nuestra vida afectiva.

Descubre nuestra recopilación de libros de autoayuda para la mujer a través de varios de los autores más reconocidos en la actualidad. Encuentra una descripción de su libro, una valoración media y un precio orientativo para que pueda elegir el libro que más se adapta a sus necesidades.

Nuestros autores

Rut Nieves

Rut tiene la profesi√≥n de arquitecta y una vida c√≥moda, sin embargo no es feliz . Decidir cambiar su vida a trav√©s de uno de los caminos que m√°s desconoce el ser humano: El camino que lleva al interior de uno mismo …….

Libros de autoayuda de Rut Nieves.

  • Cree en ti.
  • Haz tus sue√Īos realidad.
  • Manual avanzado de manifestaci√≥n.
  • El amor de tu vida.
  • Naciste para disfrutar

Cree en ti

autoayuda mujer

          Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,3 sobre 5
  • Desde 18,9 ‚ā¨

Un libro escrito con el coraz√≥n que nos ense√Īa la forma de transformar nuestras vidas.¬†Ofrece informaci√≥n, experiencias personales e investigaciones que ayudan a potenciar la grandeza que lleva dentro.

Haz tus sue√Īos realidad

         Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,3 sobre 5
  • Desde 19,8 ‚ā¨

Un viaje al coraz√≥n de la infancia , un viaje hacia tus sue√Īos, un aprendizaje para dejar atr√°s el escepticismo, un aprendizaje que te har√° cambiar la forma de ver las cosas.

Manual avanzado de manifestación

         Libro de autoayuda para la mujer 

  • 4,5 sobre 5
  • Desde 18,9 ‚ā¨

Un viaje al interior del ni√Īo que lleva dentro, un viaje a tus proyectos y a tu desarrollo personal que comienza a despertar en tu interior … Un buen libro de autoayuda para la mujer de hoy.

El amor de tu vida

        Libro de autoayuda para la mujer  

  • 4,1 sobre 5
  • Desde 18,9 ‚ā¨

Hay personas en las que pasa y pasa el tiempo y siguen disfrutando de sus relaciones de pareja. ¬ŅPor qu√© otras no?

Naciste para disfrutar

libro autoayuda online

        Libro de autoayuda para la mujer  

  • 4,1 sobre 5
  • Desde 18,9 ‚ā¨

¬ŅPor qu√© hay mujeres que reducen todo lo que pueden el placer en la vida? ¬ŅPor qu√©¬† se unen a alguien que no les interesa? Con este libro, Rut Nieves pretende que nos descubramos nosotros mismos y podamos superar nuestros miedos e inseguridades con el prop√≥sito de disfrutar del amor y el placer de la forma m√°s sana y plena.

Patricia Ramírez

Patricia es licenciada en psicolog√≠a y colaboradora de TVE2. Escribe tambi√©n en peri√≥dicos nacionales y deportivos.¬†Patricia Ram√≠rez soluciona problemas que todos tenemos en nuestra vida diaria de forma sencilla. El sometimiento a los dem√°s, la falta de confianza, las oportunidades perdidas. …. son temas que en sus libros de autoayuda aborda.

Libros de autoayuda de Patricia Ramírez.

  • Cuenta contigo.
  • Autoay√ļdate.
  • Entrena optimismo.
  • Si salieras a vivir.
  • As√≠ lideras as√≠ compites.
  • Entr√©nate para la vida.

Diez maneras de cargarte tu relación de pareja

libro autoayuda relacion pareja

      Libro de autoayuda para la mujer

  • 3,7 sobre 5
  • Desde 8,5 ‚ā¨

La buena relación de pareja no implica que sea un trabajo difícil, aunque lo parezca. Evitar romper una relación y resolver un problema es hacer un camino juntos a la felicidad. Poder entender las diferencias entre hombres y mujeres es condición necesaria para una buena relación de pareja.

Autoayudate

ayuda mujer

       Libro de autoayuda para la mujer 

  • 3,9 sobre 5
  • Desde 4,7 ‚ā¨

En este libro de autoayuda en femenino, Patricia se centra en lo que importa en nuestras vidas: C√≥mo mejorar la relaci√≥n de pareja, c√≥mo evitar esos problemas familiares, c√≥mo avanzar en nuestro trabajo, c√≥mo superar las adversidades cotidianas del d√≠a al d√≠a o c√≥mo alcanzar ese sue√Īo que siempre llevas contigo.

Entrenaté para la vida

libro para mujeres

        Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,6 sobre 5
  • Desde 7,5 ‚ā¨

Si crees que la vida que llevas no puede cambiar, con este libro descubrir√°s que s√≠ podemos elegir hacia donde queremos ir. Tendremos que superar miedos, asumiendo fracasos y disfrutando de las peque√Īas cosas que hace m√°s agradable la vida.

Entrena optimismo

libro mujer optimismo

        Libro de autoayuda para la mujer

  • 3,8 sobre 5
  • Desde 8,5 ‚ā¨

Aunque tu vida no es perfecta, la actitud que tienes ante ella si puede serlo. Con ejercicios y dinámicas te ayudarán a aumentar tu optimismo y ser optimista no hace que el éxito esté asegurado, pero sí puede ayudarte a alcanzarlo, porque esa inversión de esfuerzo y trabajo en el que crees, te ayuda a llegar a la meta.

Si salieras a vivir

autoayuda amor

       Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,3 sobre 5
  • Desde 8,5 ‚ā¨

Aunque la actitud no es todo, te ayuda a llegar a la meta. En este planeta hay una actitud para todos y en cantidades enormes, así que Patricia nos anima a salir para luchar y conseguir esa ración de actitud que todos nos toca, entonces tenemos la gran suerte de poder atrincherar dicha actitud.

Así lideras, así compites

mujer y autoayuda

      Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,3 sobre 5
  • Desde 7,6 ‚ā¨

Patricia nos habla de las características que debe tener un gran entrenador: tener objetivos claros y predisposición a delegar así como capacidad para controlar la presión en momentos tensos. Más que resultados, lo que asegura el éxito a largo plazo es un buen rendimiento. Libro de autoayuda de una mujer bastante completa en temas de liderazgo.

Cuenta contigo

ansiedad y mujer

      Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,6 sobre 5
  • Desde 7,5 ‚ā¨

Patricia nos da veinte reglas para dejar a un lado nuestra dependencia hacia los dem√°s. Seg√ļn ella, las soluciones a nuestros problemas est√°n muy cerca de nosotros: en nuestro propio interior. Es muy com√ļn pensar que nuestro √©xito depender√° de lo que los dem√°s hagan por nosotros; pensar esto es c√≥modo pero es poco realista.

Walter Riso

M√°s de dos millones de libros vendidos , hace que este autor, doctor en psicolog√≠a, sea experto en resolver problemas relacionados con el amor . Su enfoque es simple y directo . De forma natural nos da principios para que nuestras relaciones sean amorosas y desapegadas …..

Libros de autoayuda de Walter Riso.

  • Enamorados o esclavizados.
  • Ya te dije adios.
  • Pensar bien, sentirse bien.
  • Enam√≥rate de ti.
  • Desapegarse sin anestesia.
  • ¬ŅAmar o depender?
  • Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz.
  • La afectividad masculina.
  • Guia pr√°ctica para vencer la dependencia emocional.
  • El arte de ser flexible.
  • El camino de los sabios.
  • Manual para no morir de amor.

Enamorados o esclavizados

libro autoayuda mujer depresion

       Libro de autoayuda para la mujer

  • 5,6 sobre 5
  • Desde 7,5 ‚ā¨

Walter Riso te propone mantener tu identidad personal e individualidad al vivir en pareja, sin que tengas sufrimiento o te afecte a la madurez. Te hace tomar el control de tus emociones en tu vida, sin que traiciones tus valores o tus ideales. Este libro de autoayuda para la mujer, está escrito bajo su estilo y enfoque como psicólogo.

Ya te dije adios, ahora cómo te olvido

libro autoayuda ruptura

         Libro de autoayuda para la mujer  

  • 4,4 sobre 5
  • Desde 9,5 ‚ā¨

Con una separaci√≥n es muy f√°cil que se produzca un trauma. El autor nos da varias estrategias para que una separaci√≥n sea menos traum√°tica y m√°s llevadera. Para Riso, el duelo afectivo ‚Äúest√° formado por cinco etapas‚ÄĚ: negaci√≥n, rabia, depresi√≥n, negociaciones y aceptaci√≥n. Es en este duelo en el que hay que trabajar.

Pensar bien, sentirse bien

autoayuda walter riso

       Libro de autoayuda para la mujer   

  • 4,7 sobre 5
  • Desde 9,5 ‚ā¨

En este libro, Walter Riso nos da una respuesta racional y con fundamentos. Pensar en uno mismo de forma racional y más saludable es la base de la autoayuda. El desarrollo de esta manera de pensar, conlleva un desarrollo íntegro de todo nuestro potencial humano.

Enamórate de ti

autoayuda walter riso

        Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,5 sobre 5
  • Desde 9,5 ‚ā¨

Tanto tener una buena autoestima, como saber quererse en profundidad, hace que aumente todas las emociones positivas. A la vez, nos hace más eficaces en nuestra tarea, ganando autonomía y por tanto, construyendo un vínculo con los demás más enriquecedor.

Desapegarse sin anestesia

libros de autoayuda online

        Libro de autoayuda para la mujer  

  • 4 sobre 5
  • Des11,3 ‚ā¨

En el camino de la vida mientras más apego te dejes atrás más cerca estarás de poder encontrarte a ti mismo. En esta obra de autoayuda dirigida a la mujer, Riso nos explica qué es el apego y cuales son sus causas para evitarlo. También nos explica la forma de enfrentarnos a ello, sin perder la pasión por alcanzar nuestra meta.

¬ŅAmar o depender?

autoayuda amor mujer

      Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,5 sobre 5
  • Desde 1,9 ‚ā¨

La entrega en el amor no implica desaparecer de la vida de las otras personas. Conlleva buscar la integraci√≥n respetuosamente. La suma de dos, en la cual ninguno de los dos se pierde, se le podr√≠a llamar “amor sano”. Para Riso, la adicci√≥n emocional hacia una persona no solo puede curarse sino que se puede prevenir.

Maravillosamente imperecto, escandalosamente feliz

libro autoayuda walter riso

       Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,4 sobre 5
  • Desde 9,5 ‚ā¨

Realizarse personalmente no es “lo mejor”, lo mejor es disfrutar en pleno de eso que que haces en el momento presente. ¬ŅTiene la sensaci√≥n de no dar la talla? ¬ŅTienes a menudo sentimientos de culpa? ¬ŅBusca la aprobaci√≥n de los dem√°s? ¬ŅTe obsesionas con ser el mejor? Si es as√≠, no te aceptas incondicionalmente. La buena noticia es que puedes dejar atr√°s estos esquemas negativos.

La afectividad masculina

libro autoayuda mujer miedos

       Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,6 sobre 5
  • Desde 9,5 ‚ā¨

La entrega en el amor no implica desaparecer en las otras personas, sino buscar la integraci√≥n respetuosamente. La suma de dos, en la cual ninguno de los dos se pierde, se le podr√≠a llamar “amor sano”. Para Riso, la adicci√≥n afectiva no solo puede curarse sino que se puede prevenir. Es un ¬†Libro de autoayuda para la mujer enfocado en el hombre.

Guia pr√°ctica para vencer la dependencia emocional

libro vencer dependencia

      Libro de autoayuda para la mujer

  • 3,8 sobre 5
  • Desde 8,5 ‚ā¨

¬ŅPiensas que no puedes vivir sin tu pareja y que tu vida gira en torno a ella? Depender de la persona a la que se ama es un acto que arruina relaciones y nos autolimita psicol√≥gicamente, aqu√≠ es donde cedemos nuestro propio amor, dignidad y autorespeto, teniendo la sensaci√≥n continua de represi√≥n generalizada.

El arte de ser flexible

libro autoayuda sensibilidad mujer

      Libro de autoayuda para la mujer

  • 3,9 sobre 5
  • Desde 9,5 ‚ā¨

Con lenguaje profundo y sencillo este libro nos expresa aquellos componentes que tiene la mente rígida, describiendo esos aspectos que nos alejan de ella, para llegar a una mente más abierta y libre. La flexibilidad mental que buscas, conseguirá que veas que no existe la predestinación.

Filosofía para la vida cotidiana

autoayuda en la vida

       Libro de autoayuda para la mujer

  • 3,9 sobre 5
  • Desde 9,5 ‚ā¨

Epicuro, S√≥crates, Ep√≠cteto, Di√≥genes, fueron fil√≥sofos que predicaban con sus ejemplos estilos de vida sanos y coherentes. Riso se√Īala en este libro la contribuci√≥n m√°s importante de estos fil√≥sofos tanto al crecimiento personal como a nuestra calidad de vida. El autor aplica su experiencia como psicol√≥go. Tambi√©n para √©l, la filosof√≠a puede ser una autoayuda.

Manual para no morir de amor

libro autoayuda amor

       Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,2 sobre 5
  • Desde 15,2 ‚ā¨

Rechaza que el amor sea un problema, llévate bien con la soledad, reduce la necesidad de amar a cualquier precio.Rescata tu primer primer gran amor: rescata tu amor propio. Muchos de nosotros quedamos atrapados emocionalmente esperando que la suerte cambie, sin darnos cuenta que somos nosotros mismos los que tenemos que cambiar afectivamente.

Silvia Congost

Cuando nos vemos incapaces de cortar una relación porque nos perjudica, nos damos cuenta que tenemos una dependencia emocional. No nos sentimos realizados con nuestra vida o somos víctima de maltrato fisico o psicológico. La autora como psicóloga afirma que la superación de la dependencia pasa por la ruptura. 

Libros de autoayuda de Silvia Congost.

  • Si duele no es amor.
  • Amar demasiado es depender.
  • La llave de las emociones.
  • Autoestima auton√≥mica.

Si duele no es amor

libro mujer silvia congost

      Libro de autoayuda para la mujer  

  • 4,3 sobre 5
  • Desde 9,5 ‚ā¨

Cuando los pacientes de Silvia son incapaces de ver la toxicidad de una relación, ella les ayuda a identificarla y la vez liberarse de ellas. Muchas de estas conductas están implantadas desde la infancia, llevándonos a tomar decisiones muy negativas en nuestras vidas.

Cuando amar demasiado es depender

libro ayuda mujer dependencia

        Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,6 sobre 5
  • Desde 7,6 ‚ā¨

En este libro, Silvia te ayudará a que tomes conciencia para ver en qué situación de dependencia emocional estás. Libro de autoayuda enfocado en la mujer, donde también te  aportará una guía para liberarte de dicha situación de dependencia; esta guía será tu fuerza interior.

 

La llave de las emociones

      Libro de autoayuda para la mujer

  • 3,5 sobre 5
  • Desde13,7 ‚ā¨

La protagonista del libro vive una relación de pareja donde no se siente feliz. Ha dejado de ser la que era y el amor se está convirtiendo en sufrimiento. Armando, la persona a la que recurre para que le ayude, descubre las emociones que la retienen: temor, culpa y tristeza.

Autoestima autom√°tica

libro ayuda mujer autoestima

      Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,4 sobre 5
  • Desde 9 ‚ā¨

Para una vida con plenitud y llena de sentido, Silvia en este libro nos da un método para aprender asertividad y desarrollar el potencial que llevamos dentro. Las explicaciones son sencillas y fáciles, además aporta testimonios que lo avalan.

A solas

libro autoayuda soledad

      Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,5 sobre 5
  • Desde 10 ‚ā¨

La soledad puede tener muchas caras, y una de ellas es el miedo. En este libro de autoayuda, la autora nos propone perder el miedo a la soledad, escuchando a nuestro cuerpo y conect√°ndonos a la vida. Sumergirse en este libro es sumergirse en nuestro mundo interior para descubrir algo importante.

 

Hana Kanjaa

Hanna afirma que es ‚Äúdomadora de miedos‚ÄĚ y ‚Äúmalabarista de cambios‚ÄĚ. La felicidad seg√ļn ella, la encontramos cuando no la buscamos.

Libros de autoayuda de Hana Kanjaa.

  • Querida incertidumbre: te lo debo todo.

Querida incertidumbre: te lo debo todo

libro ayuda mujer incertidumbre

      Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,7 sobre 5
  • Desde 8,5 ‚ā¨

‚ÄúComienza tu d√≠a con un di√°logo interno en el que te hables con cari√Īo. Lo que ha hecho mal no tiene remedio, perd√≥nate si es verdad que te ha importado el da√Īo. No tengas en cuenta lo que los dem√°s hablen de ti “…. la vida es incertidumbre.

Mónica Fusté

Libros de autoayuda para mujeres de Mónica Fusté.

  • S√© tu mejor aliado.
  • SuperAcci√≥n.
  • ¬°Despierta! ¬Ņvives o sobrevives?
  • El mejor a√Īo de tu vida.

Sé tu mejor aliado

libro autoayuda mujeres debiles

        Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,5 sobre 5
  • Desde 5 ‚ā¨

Para Mónica, el poder que tenemos todas las personas esta eclipsado tanto por el miedo como por las inseguridades. Proponer 10 pasos para esta forma de alcanzar la libertad y la abundancia en los diferentes órdenes de la vida.

SuperAcción

libro autoayuda superacion mujer

       Libro de autoayuda para la mujer   

  • 4,7 sobre 5
  • Desde 13 ‚ā¨

La autora de “Superacci√≥n” hace una aplicaci√≥n del entrenamiento hacia uno mismo, mejorando tu vida gracias a la reprogramaci√≥n mental. Su base es un m√©todo de cuatro pasos: ver, inspirarse, reinventarse e impacto en la acci√≥n.

¬°Despierta! ¬Ņvives o sobrevives?

libros mujer y amor

         Libro de autoayuda para la mujer

  • 3,8 sobre 5
  • Desde 5 ‚ā¨

A modo de guía, este libro nos aportará siete reglas y siete actitudes que te guiarán al éxito, por lo tanto deja de sobrevivir y elige con conciencia en este juego de la vida. Otro libro de autoayuda muy valorado por  la mujer.

El mejor a√Īo de tu vida

libro mujer y superacion

          Libro de autoayuda para la mujer   

  • 4,7 sobre 5
  • Desde 5 ‚ā¨

Este relato incorpora casos reales de coaching, con la vista puesta en la transformación del individuo en su vida, al separar ilusión y realidad. Modelo de libro de autoayuda para la mujer u hombre, enfocado en el coaching.

Andrea Vilallonga

Libros de autoayuda de Andrea Vilallonga.

  • MIRATE

+Mírate

autoayuda mujer optimismo

        Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,7 sobre 5
  • Desde 3,3 ‚ā¨

Podemos considerar este libro como libro de autoayuda enfocado en la mujer porque Andrea nos ense√Īa a usar la imagen como si fuera un elemento de presencia y no como elemento de belleza. Con ejercicios pr√°cticos, en este libro nos hace ver c√≥mo funciona la comunicaci√≥n con las personas; con la retroalimentaci√≥n nos explica c√≥mo aplicar modificaciones que te lleven a tu objetivo, y todo eso a trav√©s de otra perspectiva en la que puedas entender todo lo relacionado con tu imagen personal.

Gemma Cernuda-Canelles

libros de autoayuda de Gemma Cernuda-Canelles.

  • Atrapados en el feminismo.
  • Ellas deciden.
  • 366 frases que toda mujer debe saber.

Atrapados en el feminismo

libro feminismo

        Libro de autoayuda para la mujer

  • Desde 5,69 ‚ā¨

Gemma cree que es necesario repensar tanto el feminismo como la forma de conseguir esa igualdad que hombres y mujeres tienen que tener. En la actualidad el debate está dominado por tendencias que intenta reducirlo a la bipolaridad del término.

Ellas deciden

libro autoayuda feminismo

     Libro de autoayuda para la mujer  

  • 3,5 sobre 5
  • Desde 2,8 ‚ā¨

Las decisiones económicas mundiales las toman los hombres, mientras que las decisiones de compra lo hacen las mujeres. También la dirección por parte de hombres en las empresas de marketing y publicidad hace que no sepan comunicar sus productos a sus clientes. En su gran mayoría todo aquel que quiera vender tendrá que aprender a comunicar en femenino.

366 frases que toda mujer debe saber

frases autoayuda para mujeres

         Libro de autoayuda para la mujer   

  • Desde 13,3 ‚ā¨

366 mujeres de diferentes nacionalidades, de diferentes √©pocas y de diferentes estratos sociales¬† dan una peque√Īa reflexi√≥n en cada frase que dejaron para la humanidad. Frases de amor, sexo, temor …

Helen Keller

libros de autoayuda de Helen Keller.

  • La historia de mi vida.
  • La puerta abierta.
  • El mundo en el que vivo.

La historia de mi vida

feminismo y libros

      Libro de autoayuda para la mujer

  • 4,7 sobre 5
  • Desde 5,2 ‚ā¨

Cuando Helen nació, parecía que su destino iba a ser vivido separado del resto del mundo; ciega y sordomuda no solo supo superar todas las adversidades sino que en su larga vida dando conferencias, escribiendo libros y reivindicando libertades y denunciando injusticias en la América del siglo pasado, la alzaron a Heroína.

La puerta abierta

mujer autoayuda y miedos

      Libro de autoayuda para la mujer     

  • Desde 7 ‚ā¨

El pensamiento profundo y cargado de delicadeza, queda reflejado en esta obra a través de numerosas reflexiones sobre la vida que impulsa a Helen Keller a comprometerse con los derechos civiles, de los trabajadores o de la mujer, con un profundo compromiso tanto personal como social. 

El mundo en el que vivo

mujeres y superacion

      Libro de autoayuda para la mujer   

  • Desde 15,2 ‚ā¨

“Veo, aunque no con mis ojos, escucho, aunque no con mis o√≠dos y hablo, pero no hay sonido en esa voz. Me invade la emoci√≥n cuando tengo visiones de gran belleza que no puedo ver en el mundo f√≠sico, visiones que refuerzan el conocimiento que tengo del mundo, donde el mundo es creado por la mente a partir de innumerables experiencias sutiles, y posee m√°s belleza que todo el universo de los sentidos. La belleza de un crep√ļsculo que pueden observar mis amigos es incre√≠ble, sin embargo, la puesta de sol de mi visi√≥n interior conlleva un deleite mucho m√°s puro porque es la m√°s esplendorosa mezcla de belleza que podamos desear y conocer”.

¬†Helen Keller. “El mundo en el que vivo”.

Rita Levi-Montalcini

libros de autoayuda de Rita Levi-Montalcini.

  • Las pioneras.
  • Elogio de la Imperfecci√≥n.
  • Tiempo de cambios.
  • El as en la manga.
  • Sabias

Las pioneras

mujers pioneras

       Libro de autoayuda para la mujer   

  • 4 sobre 5
  • Desde 7,6 ‚ā¨

Durante siglos y siglos la mujer ha estado excluida. En tiempos pasados ‚Äč‚Äčlas mujeres que con su sabidur√≠a destacaban eran consideradas brujas y quemadas en la hoguera. Cuando estos tiempos pasaron, se sigui√≥ alimentando el mito de la supremac√≠a masculina. En este libro se presenta biograf√≠as de mujeres de todos los tiempos, destacadas en campos como las matem√°ticas, f√≠sica, medicina, biolog√≠a, qu√≠mica o aeron√°utica que han sido muy importantes contribuyentes al desarrollo de la humanidad. ¬†

Tiempo de cambios

       Libro de autoayuda para la mujer

  • Desde 6,6 ‚ā¨

El futuro es visto tan atractivo como inalcanzable. La especie humana ha convivido (hasta casi acabar con su extinci√≥n) con cat√°strofes naturales, guerras crueles y epidemias desastrosas, pero nunca ha existido un peligro tan real de que la vida se extinga¬† en tan breve tiempo. Nos enfrentamos a dos desaf√≠os: evitar los peligros que acechan a nuestra propia supervivencia y mejorar la calidad de vida de cada individuo ¬ŅQu√© medida debemos tomar? hay pesimismo pero tambi√©n hay esperanzas.

Elogio de la imperfección

libro mujer y perfeccion

      Libro de autoayuda para la mujer

  • 5 sobre 5
  • Desde 9,4 ‚ā¨

Imperfección. Cierta imperfección en la vida y cierta imperfección en el trabajo; es la llave para llevar una vida y una vocación de lo más perfecta posible.

Sabias

libro conocimiento mujer

       Libro de autoayuda para la mujer      

  • 3,9 sobre 5
  • Desde 20,8 ‚ā¨

Este libro es el rescate de la historia de varias mujeres que han contribuido a la ciencia de forma importante y sin embargo han sido muy desconocidas. ¬ŅQui√©n fue Enhedanna o Emile de Chatelet o Rosal√≠a Franklin o Marie Curie o Hildegarde de Bingen (monja del siglo XI)?

El as en la manga

libro mujer y sabiduria

       Libro de autoayuda para la mujer

  • Desde 14 ‚ā¨

Rita Levi menosprecia tanto las reflexiones consolatorias de la vejez como las pesimistas, para explicarnos que el cerebro funciona perfectamente a edades avanzadas a diferencia de otras funciones fisiológicas, pues si algunas capacidades van perdiéndose, son compensadas por otras que cubren e incluso superan a las perdidas.

 

 

REFLEXIONES

¬†1’5 m

En muchas ocasiones donde nos dejamos llevar por las emociones, es dif√≠cil encontrar respuestas a nuestros problemas, pues la densidad de nuestras emociones nos impide tener una claridad de ideas. Ya lo dijo Albert Einstein: “Ning√ļn problema puede ser resuelto en el mismo nivel de conciencia del que se cre√≥”.

En muchos momentos necesitamos tomar distancia, salir de esas emociones densas, respirar, y en definitiva tomarnos el tiempo que nos haga falta para darnos cuenta del enga√Īo de nuestra mente.

Y es que ya lo dijo en su d√≠a Freud al darse cuenta con sus pacientes en la consulta que no avanzaban en su mejor√≠a. A este deseo de no mejorar que sus pacientes afectados ten√≠an en su interior lo llamo “Resistencia”, concluyendo que el ego de cada paciente reaccion√≥ con “Resistencia” como consecuencia del miedo que ese mismo paciente ten√≠a de perder esa identidad que hab√≠a sido forjada durante toda una vida, un peso que lo hac√≠a estar marcado con ese enorme da√Īo.

Freud entendía que no bastaba solo con el entendimiento del problema a nivel intelectual y de las causas que originaron, sino que es necesario además descubrir dónde se encuentra la resistencia a su solución, que en la mayoría de los casos residían en el subconsciente.

Y para concluir, bajo otro enfoque menos cl√°sico ¬ŅNo ser√° que examinar una situaci√≥n y por tanto dar una evaluaci√≥n de la misma como problem√°tica es el detonante que la convierte en problema? Por tanto, puede ser parte de un problema toda creencia previa que tengamos de √©l, de esta forma al hacer este planteamiento buscamos una soluci√≥n en lo que creemos que ocurre y no en lo que en s√≠ ocurre.

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