luis rojas marcos

Luis Rojas Marcos

En este apartado de libros de autoayuda online, recomendados por psicólogos, exponemos algunos pensamientos de Luis Rojas Marcos que sobresalen de sus libros.

  • No es posible sacarle partido a la vida sin contar con la autoestima.
  • Nadie es totalmente optimista o pesimista, tenemos bastante margen de maniobras para tener una visión optimista de aquello que nos rodea.
  • Tener una visión favorable del pasado nos lleva a abordar  las metas que se cruzan en nuestro camino. Saber perdonar y no tratarnos de forma tan dura a nosotros mismos nos hace solucionar aquello que nos viene.
  • Sentirse víctima cuando nos hacen daño es normal, pero anidar en una identidad victimista es muy negativo.
  • Empezaría por enseñar a los niños mayores de cinco o seis años de edad a hablar consigo mismos y a la vez a tratarse con afecto.

Luis Roja se define más bien como médico a secas pues para él ser psiquiatra es algo más concreto que la medicina, es ser menos holístico. Disfruta escribiendo, siente que se une más a las demás personas ya que la escritura en castellano le sirve como unión con los amigos y compañeros que tiene en España. La palabra felicidad para él la define como un estado positivo y a la vez placentero, que dura en el tiempo, y como consecuencia la persona tiene la certeza de que merece la pena vivir la vida.

Para el autor existen cinco ingredientes claves para obtener la felicidad:

tener relativamente el control de nuestra vida, una buena autoestima, ser optimista y comunicativo y adaptarse a los cambios que la vida nos trae. También hace hincapié en el importante papel que juega la familia en la infancia, pues una adecuada crianza con un ambiente amoroso y de segurid.ad, fortalece el adecuado desarrollo de la personalidad. Para Rojas Marcos su trabajo que ejerce como psiquiatra “está marcado por los traumas de su trayectoria personal” y señala que ser un niño, como fue él, con déficit de atención, le trajo consecuencias muy dolorosas tras sus continuos fracasos escolares.

Frases cortas

  • «Viajar es una buena forma de aprender y de superar miedos» (Luís Rojas Marcos)
  • «El divorcio es un camino hacia la felicidad» (Luís Rojas Marcos)
  • «Las personas que comparten y expresan sus sentimientos se adaptan mejor a los cambios» (Luís Rojas Marcos)
  • «El cuarenta por ciento de la felicidad depende de la genética». (Luís Rojas Marcos)

Luis Rojas Marcos entrevista

"Las personas que expresan y comparten las emociones, se adaptan de mejor manera a los cambios."
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Luis Rojas
psiquiatra